Existen fechas especiales y el 18 de septiembre es una de ellas, donde se puede comer y beber un poco más de la cuenta, pero aunque esto nunca sea recomendable se comprende que a veces sea un tanto inevitable.
Septiembre al fin llegó. Un mes lleno de festejos producto de fiestas patrias, pero se hace un llamado a tomarlo con cuidado, que en este caso está directamente vinculado a la alimentación.
El ambiente dieciocheno ya se puede notar en las calles, centros comerciales, restaurant y supermercados, no obstante no hay que dejarse llevar si lo que se quiere es bajar de peso o mantenerse.
No hay que hacer -como se dice- tantos desarreglos antes de tiempo. No hay que olvidar que son muchos los que comienzan los festejos de forma anticipada, no siendo un solo asado en el mes.
Y como no va a llamar la atención un asado bien preparado junto a familia y amigos pero más allá de lo redundante que pueda sonar, es que se tiene que tomar y comer con moderación.
Se tiene que mirar la fecha con respeto por el cuerpo que es el propio templo y no consumir demasiadas calorías que tanto daño hacen en el mediano y largo plazo.
¿Qué se puede dejar de hacer para un festejo más saludable?
No se debe perder de vista que es una de las fechas más esperadas por los chilenos. Pero por más que parezca increíble a muchos les viene la pregunta de qué alternativas se tienen para tener un festejo más saludable.
La respuesta es un rotundo si. Que si se puede tener un asado sin caer en los excesos o vegetariano. Y por supuesto que también con menos ingesta de bebidas alcohólicas o aquellas en forma sin alcohol.
A lo anterior se deben sumar los acompañamientos que son dueños de una importante base de calorías, que pueden pasar la cuenta luego de esta fecha.
Pero cuando todo se hace cuesta arriba siempre se tiene la oportunidad de un tratamiento con Elvenir para bajar de peso.
Con todo, siempre se puede tomar mejores decisiones, sobre todo en materia de salud y bienestar. Un concepto que dice presente para llevar fiestas patrias de una mejor y más sana forma.
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